Hardlooptrainingen – Haarlem
Elke woensdag 08:45 of 19:30 • Start: Houtplein
Train de hele maand september gratis mee – geen verplichtingen.
Voor iedereen toegankelijk
- Kun je 30 minuten achter elkaar hardlopen? Dan kun je meedoen.
- Laat je snelheid geen barrière zijn — de trainer maakt er een passende training van.
- Jong of oud — iedereen is welkom!
Opbouw van de training
- Warming-up
- Oefeningen: kracht & coördinatie
- Techniek drills
- Intervalblok (30–35 min)
Totale duur: 60–75 minuten
Doe mee met onze trainingen
Plan je proeftraining en ervaar hoe leuk en leerzaam trainen in een groep is.
September-actie: hele maand gratis meetrainen. Zonder verplichtingen.